2006年07月11日の日記です
風邪 2006-07-11 12:05:19 OTHER
ここのところ、風邪を惹きやすい。
２ヶ月と間を空けずに惹いている気がする。
個人でSOHOやっているもので、風邪を惹いた時に「同僚に仕事を頼む」というようなことは出来ない。
まぁ、その代わりに納期さえ守れば寝ていてもかまわないのだけど…
週に１度は打ち合わせがあるので、そこにかかると迷惑をかけることになる。
＃今日は打ち合わせ予定でした。ご迷惑をおかけした方々、申し訳ない。
---
こんなに風邪を惹く理由はいくつか心当たりがあるが、全部「育児」につながってくる。
家で仕事をしているということは、子供の面倒を見ないわけには行かないと言うことにもつながる。
（保育園にも預けているが、子供がなかなか慣れないため、未だに週１日）
どうしても外せない仕事があるときは妻に面倒を見てもらうが、妻にも仕事があるために普段は「仕事の負荷が軽い方」が面倒を見ることが多い。
で、子供が昼寝しているときや、夜寝た後に仕事をすることになる。
この「夜仕事をする」が結構曲者で、ついつい就寝が遅くなりやすい。
でも、子供は早起きだ。一緒に起きなくてはならない。慢性的な寝不足に陥る。
それでも、規則正しい生活の時はいいのだ。
時々、子供の生活ペースが乱れ、なかなかもどらないことがある。
そういう時は振り回され、しわ寄せが睡眠時間に行き、ふらふらしながら生活することになる。
そうして、風邪を惹く。
---
もうひとつのパターン。
子供を保育園に預けると、かなり高確率で風邪を惹いてくる。
小さい子はまだ免疫が弱く、大人ならかからない程度の接触でも、他の子から風邪をもらってきてしまうのだ。
そして、風邪惹きの我が子と四六時中一緒にいると、こちらも風邪を惹く。
---
さらに思い当たる節。
以前はジョギングを日課にしていた。
…僕はスポーツマンではない。でも、SOHO を始めた時に「体調管理は仕事のうち」と考えたので、もともとスポーツマンである妻のジョギングに付き合っていた。
子供が生まれてから、ジョギングに行っていない。
（生まれる直前まで、妻と一緒にジョギングをしていたと言う事実！）
一人で走るほどジョギングが好きなわけではないし、子供をほおってジョギングに行くことも出来ないからね。
でも、これで基礎体力が落ちているのだとは思う。
＃余談だが、先日健康診断でコレステロール値が高くなっていた。
特に太ってはいないのだが、「運動不足」でもコレステロール値は上がるそうだ…
---
とりあえず、風邪が治ったら子連れでジョギングでも開始するか。
子供は自転車に乗せて、妻と交替で走ればなんとかなるか…
２ヶ月と間を空けずに惹いている気がする。
個人でSOHOやっているもので、風邪を惹いた時に「同僚に仕事を頼む」というようなことは出来ない。
まぁ、その代わりに納期さえ守れば寝ていてもかまわないのだけど…
週に１度は打ち合わせがあるので、そこにかかると迷惑をかけることになる。
＃今日は打ち合わせ予定でした。ご迷惑をおかけした方々、申し訳ない。
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こんなに風邪を惹く理由はいくつか心当たりがあるが、全部「育児」につながってくる。
家で仕事をしているということは、子供の面倒を見ないわけには行かないと言うことにもつながる。
（保育園にも預けているが、子供がなかなか慣れないため、未だに週１日）
どうしても外せない仕事があるときは妻に面倒を見てもらうが、妻にも仕事があるために普段は「仕事の負荷が軽い方」が面倒を見ることが多い。
で、子供が昼寝しているときや、夜寝た後に仕事をすることになる。
この「夜仕事をする」が結構曲者で、ついつい就寝が遅くなりやすい。
でも、子供は早起きだ。一緒に起きなくてはならない。慢性的な寝不足に陥る。
それでも、規則正しい生活の時はいいのだ。
時々、子供の生活ペースが乱れ、なかなかもどらないことがある。
そういう時は振り回され、しわ寄せが睡眠時間に行き、ふらふらしながら生活することになる。
そうして、風邪を惹く。
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もうひとつのパターン。
子供を保育園に預けると、かなり高確率で風邪を惹いてくる。
小さい子はまだ免疫が弱く、大人ならかからない程度の接触でも、他の子から風邪をもらってきてしまうのだ。
そして、風邪惹きの我が子と四六時中一緒にいると、こちらも風邪を惹く。
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さらに思い当たる節。
以前はジョギングを日課にしていた。
…僕はスポーツマンではない。でも、SOHO を始めた時に「体調管理は仕事のうち」と考えたので、もともとスポーツマンである妻のジョギングに付き合っていた。
子供が生まれてから、ジョギングに行っていない。
（生まれる直前まで、妻と一緒にジョギングをしていたと言う事実！）
一人で走るほどジョギングが好きなわけではないし、子供をほおってジョギングに行くことも出来ないからね。
でも、これで基礎体力が落ちているのだとは思う。
＃余談だが、先日健康診断でコレステロール値が高くなっていた。
特に太ってはいないのだが、「運動不足」でもコレステロール値は上がるそうだ…
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とりあえず、風邪が治ったら子連れでジョギングでも開始するか。
子供は自転車に乗せて、妻と交替で走ればなんとかなるか…