コロナからの回復後、今週の月曜日から日常生活に戻しています。
僕は自宅で仕事をしているので、通勤は特にありません。
しかし、月曜日は一日椅子に座っているだけで背中が痛い状態に。
筋力が衰えてしまっていて、姿勢維持しているだけで筋肉痛なのです。
おそらく同様の理由で、ふくらはぎもなんだか疲れている感じの状態に。
椅子に座っているから、足に降りた血が戻りにくいんですね。
普通はちょっと歩いたりすると、筋肉の動きがポンプになって戻るものです。
食事を作る、皿を洗う、洗濯物を干す、なんていう家事もやるように戻しています。
こちらも、長時間の立ち仕事は疲れる。でも、やらないと筋肉戻らないし、リハビリのつもりでやってます。
月曜日は本当に疲れたけど、昨日火曜日は少しマシでした。今日（水曜日）はさらに良くなるといいな。
この調子であれば、少しづつ日常に戻っていけるのではないかと思います。
肺炎の後遺症の咳は、まだ出ます。
長時間話をしていたりするとひどくなるのだけど、仕事で打ち合わせの電話も来るので対応しないといけない。
まぁ、咳が出るというだけで苦しいわけではないです。
しかし、買い物などの時に咳をしていると、周囲の人は嫌だろうなぁ、と思います。
なので、公共の場では、できるだけ咳を我慢。生理現象なので完全には無理ですが、少しは我慢できます。
別の後遺症として、嗅覚異常はそのままです。
コーヒー飲んでも、紅茶飲んでも、香りを感じません。
それでも、いつもの習慣で仕事中はコーヒー飲んでいるけど。
味覚には異常はないのですが、香りがないと味気ないですね。
特に、僕は食事も作っているので、香りに関しては「いつもの勘」に頼って作るしかないです。
（長男と長女も現在嗅覚異常なので、次女と妻から苦情がでなければ問題なし）
もう一つの後遺症？
元々最近老眼になりかけている感じだったのですが、一気に進んだ気がします。
発症前は仕事の PC のモニタの文字を普通に読めていたのに、今は老眼鏡をかけないとぼやけます。
目は疲れで機能が落ちたりするから、体力が落ちている影響かもしれない。
でも、３週間何かを読むような作業をしていなかったので、目の機能が落ちたかもしれない。
僕が療養中は、次女（小６）が凄く頑張ってくれました。
妻に家事の負担が過度にかかっていたことと、僕の熱が引いたら少し安心したこともあって、妻は寝込みがちになっていました。
そこで、長女と次女が家事をすることが増えたのですが、特に次女が頑張ったのです。
僕はキッチンに入れないとは言っても、徐々に元気を取り戻していたので、指示を出しながら料理を作ってもらったりしました。
次女の料理レパートリーが一気に増えた。
各種炊き込みご飯、パスタと各種ソース作成、各種スープづくり…くらいだけどね。
最初は時間がかかっていたけど、だんだん調理速度も上がったので、料理慣れしていると思います。
そういえば、衛生管理のため毎食後に食洗器を使っていたら、酷使したためか故障しました。
（療養中の話）
このタイミングで故障…と慌てたのですが、メーカーから修理に来てもらったところ、センサーが汚れで動作しなくなっているだけと判明。
そんなところにセンサーがあるなんてこと、１５年使っていて初めて知った…というレベル。
病気で隔離されていたこともあり、やることもないし、新規購入のつもりで真剣に検討していたのですが、まだ使えそうでよかった。
というのも、真剣に探したからこそ、ホシザキ製の食洗器に替わるような性能のものは、国内外探してもどこにもないと知ったから。
もし買わないといけないなら、国内メーカーは全然ダメで、海外製。
これは「現状の我が家の使い方にあっているか」という基準で、製品の良し悪しではないよ。
でも、コロナの影響でメーカーの生産量が落ちているのと、輸入の船便も使いにくくなっているのとで、海外製は現在輸入が止まっているそうです。
なので、壊れたら当分手洗いしないといけないところでした。
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